Frapper la balle

Pour bien frapper la balle, il est important d'être bien concentré, d'adopter une position adéquate et d'effectuer un bon accompagement. Il faut être très attentif au déroulement du jeu et ne jamais quitter la balle des yeux, même au moment où vous la frappez avec votre raquette. Surveillez constamment la balle.

L'accompagnement permet à votre raquette de continuer en partie sa trajectoire après avoir frappé la balle. Il vous permet d'augmenter la rapidité et la précision de vos coups.

L'accompagnement

Le conditionnement physique

Il est important d'être en bonne forme physique pour jouer au tennis; ce sport demande beaucoup d'endurance.

La position des pieds

La position de vos pieds au moment où vous frappez la balle a une grande influence sur la direction que cette balle prendra. Pour faire un coup droit, placez-vous à la ligne de côté droite, le pied gauche du côté du filet. Par contre, pour faire un coup de revers, mettez-vous face à la ligne de gauche, le pied droit du côté du filet.

Gardez toujours vos talons éloignés du sol.